5 Olahraga Ngehits Jaman Now

Seiring perkembangan zaman, tercipta sejumlah perubahan yang melingkupi berbagai hal termasuk olahraga. Dengan maksud memenuhi keinginan masyarakat yang kian inovatif, lahirlah beberapa jenis olahraga yang lambat laun mulai digandrungi khalayak ramai.

Di kota-kota besar seperti Jakarta misalnya, masyarakat mulai mengenali beragam jenis olahraga baru. Namun dari sekian banyak jenis olahraga, ada beberapa di antaranya yang paling populer atau istilahnya ‘sedang ngehits di jaman now’. Berikut ulasannya:

1. Piloxing

 Piloxing berasal dari dua jenis olahraga yakni Pilates dan Boxing (tinju). Olahraga ini dipopulerkan oleh Viveca Jensen yang terbukti bermanfaat untuk menurunkan berat badan, meningkatkan stamina tubuh, membentuk fisik menjadi lebih ideal, serta menjernihkan pikiran dan menghilangkan stres.

2. Yoga

Olahraga yoga sudah dikenal luas memiliki banyak manfaat. Selain membentuk tubuh ideal, yoga juga bisa membantu untuk menjernihkan pikiran dari berbagai sudut pandang negatif.

3. TRX

Jenis olahraga ini mulai dipopulerkan pada awal tahun 2000-an. Sama seperti jenis olahraga lainnya, TRX juga bertujuan untuk membantu pembakaran kalori serta membuat tubuh menjadi lebih ideal.

4. Anti Gravity Yoga

Seiring berjalannya waktu, gerakan yoga terus mengalami inovasi. Selain hot yoga, ada pula aliran lainnya yang dikenal dengan sebutan Anti Gravity Yoga.

Olahraga ini bertumpu pada kain yang digantung mirip ayunan anak-anak. Ada beberapa gerakan yang tidak terdapat di kegiatan yoga pada umumnya

5. Pound Fit

Jenis olahraga ini juga sedang ngehits di kota-kota besar. Dengan memadukan unsur musik dalam setiap gerakannya, pound fit menjadi salah satu cara terbaik untuk menyegarkan badan sekaligus menjernihkan pikiran.